Fizyoterapist Berika Aleyna Acar

Pilates Eğitmeni Elif Zeynep Acar

PİLATES İLE ÜCRETSİZ DENEME DERSİ FIRSATI

FİZYOTERAPİ İLE ÜCRETSİZ MUAYENE FIRSATI

Çapa 1

DANIŞAN YORUMLARI

ÜCRETSİZ BİLGİ ALINIZ

HİZMETLERİMİZ

Biz , Fizyoterapi alanındaki 3 yıllık ve pilates alanındaki 5 yıllık tecrübemizle, FİZLATES markası altında insanların bedenlerine iyi gelen dokunuşlar yapmayı amaçlıyoruz. FİZLATES, sadece bir stüdyo değil; güvenle, samimiyetle ve profesyonellikle buluşabileceğiniz bir iyileşme ve farkındalık alanı. İster ağrılarınızdan kurtulmak isteyin, ister daha güçlü ve dengeli bir beden hayal edin... Her bireyin ihtiyacına özel yaklaşımla yanınızdayız. Sağlıklı ve aktif bir yaşam için, bedeninize hak ettiği özeni birlikte gösterelim.

Manuel terapi ile kas gevşetme uygulaması

Manuel terapi, kas-iskelet sistemi sorunlarını tedavi etmek için ellerle uygulanan bir fizyoterapi yöntemidir. Bu terapide kaslara, eklemlere ve yumuşak dokulara çeşitli baskı, germe ve hareket teknikleri uygulanır. Daha fazla bilgi için tıklayınız..

MANUEL TERAPİ

Reformer pilates ile eğitmen eşliğinde grup dersleri

Son yılların egzersiz trendi Reformer Pilates, standart pilatesten farklı olarak reformer makinesi kullanılarak yapılıyor. Mat temelli pilatesten daha yoğun ve dinamik olan Reformer Pilates, egzersiz çeşidinin , Daha fazla bilgi için tıklayınız..

REFORMER PİLATES

Fizyoterapist tarafından uygulanan medikal masaj seansı

Medikal Masaj tıbbi alanda başarıları kabul görmüş, vücuttaki farklı fiziksel problemleri gidermek ve vücut hareket kabiliyetini artırmak amacıyla uygulanan bir manuel terapi yöntemidir. Daha fazla bilgi için tıklayınız..

MEDİKAL MASAJ

Fizyoterapist eşliğinde mat pilates seansı

Minder üzerinde ve grup çalışmaları ile yapılabilen egzersizler bütünü olarak tanımlayabileceğimiz mat pilates, her yaştan ve her cinsiyetten insanın rahatlıkla yapabileceği bir egzersizdir. 600’ün üzerinde , Daha fazla bilgi için tıklayınız..

MAT PİLATES

Graston aletleriyle kas ve fasya gevşetme seansı

Graston Tekniği , Bu teknikte terapist, özel şekilli metal aletlerle cilde bastırarak dokular üzerinde "tarama" yapar. Böylece sorunlu alanlar tespit edilir ve hedefe yönelik mobilizasyon sağlanır. Daha fazla Bilgi için tıklayınız..

GRASTON TERAPİSİ

Eğitmen eşliğinde çocuklara yönelik pilates dersleri

ÇOCUK PİLATESİ

Fizyoterapist tarafından yapılan kinezyolojik bant uygulaması

KİNEZYOLOJİK BANTLAMA

Kinezyolojik Bant (Kinesio Tape) , esnek, cilt dostu ve su geçirmez bir banttır. Cilde özel tekniklerle yapıştırılır ve kasları, eklemleri desteklemek, ağrıyı azaltmak ve dolaşımı artırmak amacıyla kullanılır. Daha fazla bilgi için tıklayınız..

Fonksiyonel antrenman sırasında denge ve kuvvet çalışması yapan birey

FONKSİYONEL ANTREMAN

Fonksiyonel antrenman (functional training), günlük yaşamda ya da spor branşlarında ihtiyaç duyulan hareketleri daha etkili, güvenli ve güçlü bir şekilde yapabilmeyi amaçlayan egzersiz yaklaşımıdır. Bu antrenman.. Daha fazla bilgi için tıklayınız..

Fizyoterapist eşliğinde bel fıtığı tedavisi uygulanan danışan

BEL FITIĞI

Bel fıtığı (lomber disk hernisi), omurlar arasındaki disklerin dış katmanının yırtılarak iç kısmının dışarı taşması ve omurilikten çıkan sinirlere baskı yapması durumudur. Daha fazla bilgi için tıklayınız..

Kas esnekliğini artırmaya yönelik stretching hareketi

STRECHİNG

Stretching, kas liflerinin kontrollü bir şekilde uzatılmasıdır. Bu sayede kasın elastikiyeti artar, hareket açıklığı genişler ve performans desteklenir. Genelde şu iki ana kategoriye ayrılır: Daha fazla bilgi için tıklayınız..

Fizyoterapist eşliğinde boyun fıtığı tedavisi uygulanan danışan

BOYUN FITIĞI

Omurlar arasındaki disklerin zamanla yıpranması ya da zedelenmesi sonucu, diskin iç kısmının dışarı taşarak sinirlere baskı yapması durumudur. Genellikle boyun, omuz ve .. daha fazla bilgi için tıklayınız.

WELLNESS

Wellness, Türkçeye genellikle "esenlik" ya da "iyi yaşam" olarak çevrilir ve sağlıklı yaşam kavramının daha geniş, bütünsel bir versiyonudur. Sadece fiziksel sağlığı değil, aynı zamanda zihinsel, Daha fazla bilgi için tıklayınız..

Fizyoterapist tarafından boyun düzleşmesi tedavisi uygulanan danışan

BOYUN DÜZLEŞMESİ

Boyun düzleşmesi, tıpta “servikal lordoz kaybı” olarak adlandırılır. Normalde boyun omurgası (servikal omurga), öne doğru hafif bir kavis (lordoz) oluşturur.Bu kavis, başın ağırlığını dengeli bir.. Daha fazla bilgi için tıklayınız..

Fizyoterapist tarafından kulunç ağrısı tedavisi uygulanan danışan

KULUNÇ AĞRISI

Kulunç, özellikle sırt ve omuz kaslarında meydana gelen kas spazmı, sertlik, düğüm ya da hassasiyetle kendini gösteren, çoğu zaman hareketsizlik, stres ya da yanlış duruş sonucu oluşan bir kas iskelet sistemi problemidir. Daha fazla bilgi için tıklayınız..

DONUK OMUZ

En sık 40-60 yaş arası bireylerde görülür ve özellikle uzun süre hareketsiz kalan omuzlarda (örneğin bir ameliyat sonrası) gelişme riski artar. Diyabet gibi bazı sistemik hastalıklarla da ilişkili olabilir.

Tedavide fizyoterapi.. Daha fazla bilgi için tıklayınız..

FİZLATES FİZYOTERAPİ VE PİLATES MERKEZİ

Proofis, Mehmet Akif Ersoy, 291. Sk. CBlok No:16, 06200 Yenimahalle/Ankara

İLETİŞİM BİLGİLERİMİZ

E-posta

fizlates@gmail.com

Randevu Alın

0552 221 69 68

0534 234 78 44

Bizi Takip Edin

fizlates

HİZMETLERİMİZ

Manuel Terapi

Graston Terapi

Kinezyolojik Bantlama

Kupa Terapisi

Medikal Masaj Terapisi

Kişiye Özel Egzersiz

Pediatrik Rehabilitasyon

Geriatrik Rehabilitasyon

Ortopedik Rehabilitasyon

Ameliyat Sonrası ( Post-op )

Reformer ( Aletli ) Pilates

Mat Pilates

Çocuk Pilatesi

Streching

Wellnes

Fonksiyonel Antreman

Fizyoterapist Berika Aleyna Acar

Pilates Eğitmeni Elif Zeynep Acar

HİZMETLERİMİZ

FİZLATES FİZYOTERAPİ VE PİLATES MERKEZİ

İLETİŞİM BİLGİLERİMİZ

HİZMETLERİMİZ

KURUMSAL